Funktioner
Din Coach først. Alt det andet følger med.
Train Ultra er bygget op om dig og din Coach, som har gennemgået hvert eneste træningspas, du har registreret. Alt andet er med til at gøre din Coach endnu bedre.
Din Coach
En coach, du rent faktisk kan tale med.
Chat med en Coach, der kender din træning til bunds. Du får svar baseret på dine mellemtider, dit tempo og din seneste træningsbelastning. Og din Coach husker, hvad I tidligere har talt om.
Bruger data i stedet for at gætte. Den henter dine faktiske træningsdata ind i samtalen.
Lang hukommelse. Mål, historik og tidligere samtaler følger med.
Bygget på ægte træningslære. Principper for udholdenhedstræning, ikke generisk fitnesssnak.
Træningsevalueringer
Hver træning, nøje gennemgået.
Få minutter efter at dit ur har synkroniseret, gennemgår din Coach, hvordan træningen gik. Evalueringen kan også deles på det samme træningspas på Strava.
En stor træningsdag, og du fik den godt gennemført. På stigningerne holdt du en stabil effekt med pulsen under kontrol. Det er præcis det, du har brug for på dette tidspunkt: styrke uden at presse dig selv for langt. På nedløbene blev du lidt mere forsigtig mod slutningen. Det lignede mere trætte lår end manglende kondition. Med din gode dagsform i morges var det den rigtige træning at give lidt ekstra. I morgen venter en rolig tur på 45 minutter i fladt terræn og i et tempo, hvor du holder dig helt inden for den aerobe zone. Så får benene tid til at komme sig inden weekendens langtur. Til et løb med mange højdemeter er den her slags specifik bakketræning guld værd.
Denne uge
Træningsblokkens største uge, og du klarede den.
Ugeoversigter
Din form i én overskrift. Hver uge.
Train Ultra samler din uge i en kort, ærlig status: volumen, mønstre og hvor din form reelt er på vej hen. Som en coach, der gennemgår din træningslog søndag aften.
Resten af værktøjskassen
Mere, din coach kan trække på.
Sæt et mål for et løb eller din træning, og din Coach tager højde for dine fremskridt i alle evalueringer, opsummeringer og svar.
Forbind Garmin, COROS, Oura eller Apple Health, så din Coach kan tage højde for søvn og restitution, når du får råd om din næste træning.
Sammensæt træningspas med din Coach, se planlagt og gennemført træning side om side, send understøttede træningspas til Garmin eller COROS, eller download .fit- og .zwo-filer.
Din daglige briefing, træningskalender, evalueringer, mål, forbundne tjenester og Coach lige i lommen.
Del din Coachs noter på Strava, hold dem private, eller vælg for hver aktivitet. Dine data bliver aldrig solgt eller brugt til at træne modeller.
Og en lille ekstra glæde
Titler til dine aktiviteter? Det klarer vi.
Funktionen, som det hele begyndte med. Din Coach giver hvert træningspas en titel, der beskriver, hvad du faktisk lavede, og deler den på Strava, hvis du forbinder din konto. Den mindste ting, Train Ultra gør – og en lille favorit.
Mød din Coach.
Forbind Garmin, COROS, Apple Health eller Health Connect, og oplev, hvad en Coach, der følger hvert eneste træningspas, kan fortælle dig.