Alternativ til Garmin Coach
Behold dit Garmin-ur. Få en coach, der følger hver tur.
Garmin Coach giver dig en gratis, tilpasset træningsplan til 5 km, 10 km eller halvmaraton. Train Ultra fungerer med det samme ur og giver dig en coach til alle distancer. Din coach gennemgår hver træning, bruger dine data om søvn og restitution og taler træningen igennem med dig.
En stor træningsdag, og du fik den godt gennemført. På stigningerne holdt du en stabil effekt med pulsen under kontrol. Det er præcis det, du har brug for på dette tidspunkt: styrke uden at presse dig selv for langt. På nedløbene blev du lidt mere forsigtig mod slutningen. Det lignede mere trætte lår end manglende kondition. Med din gode dagsform i morges var det den rigtige træning at give lidt ekstra. I morgen venter en rolig tur på 45 minutter i fladt terræn og i et tempo, hvor du holder dig helt inden for den aerobe zone. Så får benene tid til at komme sig inden weekendens langtur. Til et løb med mange højdemeter er den her slags specifik bakketræning guld værd.
Her er et eksempel på en evaluering. Du får en for hvert træningspas, få minutter efter at dit ur er synkroniseret.
Train Ultra vs. Garmin Coach
| Det får du | Train Ultra | Garmin Coach |
|---|---|---|
| Grundidé | En coach, der gennemgår hver træning og taler den igennem med dig. | En træningsplan på dit ur, der tilpasser sig. |
| Løbsdistancer | Alle distancer, herunder 50 miles, 100 miles og flerdagesløb. | Træningsplaner til 5 km, 10 km og halvmaraton. |
| Stil spørgsmål når som helst | Ja, i en samtale, der husker din historik. | Ingen samtale. Planen tilpasser sig dine præstationer. |
| Evaluerer hver træning | Ja, i et letforståeligt sprog, få minutter efter dit ur er synkroniseret. | Vurderer dine fremskridt mod dit løbsmål. |
| Bruger Garmins søvn- og restitutionsdata | Ja, samt data fra COROS, Oura eller Apple Health. | Ja, i Garmin Connect. |
| Sender træninger til dit ur | Understøttede, strukturerede træningspas sendes til dit Garmin-ur. | Ja, det er indbygget. |
| Pris | Gratis version, derefter Pro til 5 US$ om måneden eller 48 US$ om året. | Gratis med et kompatibelt Garmin-ur. |
Brug dit Garmin-ur til det, det er bedst til
Dit Garmin-ur registrerer allerede det hele: tempo, puls, højdeprofil, søvn og restitution. Train Ultra læser dataene efter hver træning og omsætter dem til konkrete beslutninger om din træning. Du beholder uret, Garmin Connect-appen og din historik.
Længere end halvmaraton
Garmin Coach tilbyder træningsplaner op til halvmaraton. Train Ultra er skabt til trail- og ultratræning og vurderer dine langture, højdemeter, lange ture på flere dage i træk og dit energiindtag ud fra netop det. Sammen planlægger I træningen frem mod dit løb på 50 km, 100 miles eller over flere dage.
Hvem kan nøjes med Garmin Coach?
Træner du til et landevejsløb på 5 km, 10 km eller halvmaraton og vil have en gratis træningsplan på dit ur, er Garmin Coach et godt sted at starte. Vil du have en coach, der gennemgår hver løbetur og taler den igennem med dig, uanset distance, kan du tilføje Train Ultra.
Spørgsmål
Fungerer Train Ultra med mit Garmin-ur?
Kan jeg bruge Garmin Coach og Train Ultra sammen?
Hvad koster Train Ultra?
Oplysningerne om Garmin Coach kommer fra deres egne sider, senest tjekket oktober 2026: Garmin: Hvilken Garmin Coach passer til dig?.
Mød Coach.
Forbind Garmin, COROS, Apple Health eller Health Connect, og se, hvad en coach, der gennemgår alle dine træningspas, kan fortælle dig. Prøv i 14 dage uden betalingskort.