Funciones
Todo lo que hace. El Entrenador primero.
Train Ultra gira en torno a una única relación: tú y un Entrenador que ha leído cada entrenamiento que registras. Todo lo demás existe para hacerlo más inteligente.
El Entrenador
Un Entrenador con el que puedes hablar de verdad.
Chatea con un Entrenador que conoce tu entrenamiento al dedillo. Consulta tus parciales reales, ritmos y carga reciente para responderte, y recuerda lo que ya hablasteis.
Usa tus datos, no adivina. Trae a la conversación los datos reales de tus actividades.
Memoria a largo plazo. Tus objetivos, tu historial y vuestras charlas anteriores siguen presentes.
Basado en entrenamiento real. Principios del entrenamiento de resistencia, no consejos genéricos de fitness.
Evaluaciones de entrenamientos
Cada entrenamiento, analizado al detalle.
A los pocos minutos de sincronizar tu reloj, el Entrenador desgrana lo que pasó de verdad y puede publicarlo en esa misma actividad de Strava.
Gran día, y lo has clavado. En las subidas mantuviste potencia constante con la frecuencia cardiaca controlada, justo lo que buscamos a estas alturas: ganar fuerza sin vaciarte. Al final bajaste algo más conservador, más por fatiga de cuádriceps que por falta de forma. Con lo bien que recuperaste esta mañana, era la sesión ideal para apretar. Mañana toca un rodaje suave de 45 minutos en llano y totalmente aeróbico para soltar piernas antes de la tirada larga del fin de semana. Para una carrera con tanto desnivel, este trabajo específico de subida es oro puro.
Esta semana
La semana más fuerte del bloque, y la has superado.
Resúmenes semanales
Tu forma, en un titular cada semana.
Train Ultra resume tu semana en una lectura breve y sincera: volumen, patrones y hacia dónde va de verdad tu forma. Como un entrenador repasando tu diario de entrenamiento el domingo por la noche.
El resto de herramientas
Más recursos en los que se apoya el Entrenador.
Marca una carrera o un objetivo y tu entrenador tendrá en cuenta tu progreso en cada evaluación, cada resumen y cada respuesta.
Conecta Garmin, COROS, Oura o Apple Health para que el entrenador tenga en cuenta tu sueño y recuperación al recomendarte el siguiente paso.
Diseña entrenamientos con tu entrenador, compara lo planificado con lo realizado, envía las sesiones compatibles a Garmin o COROS o descarga archivos .fit y .zwo.
Tu resumen diario, el calendario de entrenamiento, las evaluaciones, tus objetivos, tus servicios conectados y tu entrenador, siempre en el bolsillo.
Publica las notas de tu entrenador en Strava, mantenlas en privado o decide en cada actividad. Nunca las vendemos ni las usamos para entrenar modelos.
Y un pequeño detalle
¿Los títulos de tus actividades? Resuelto.
La función con la que empezó todo. Cada entrenamiento recibe un título que refleja lo que hiciste de verdad, escrito por el entrenador que lo ha analizado y publicado en Strava si lo conectas. El detalle más pequeño de Train Ultra, y uno de los favoritos.
Conoce a tu entrenador.
Conecta Garmin, COROS, Apple Health o Health Connect y descubre qué te dice un entrenador que analiza cada uno de tus entrenamientos.