Fonctionnalités
Tout ce qu’il fait. Le coach d’abord.
Train Ultra repose sur une relation : toi et un coach qui a analysé tous tes entraînements enregistrés. Tout le reste l’aide à mieux te coacher.
Le coach
Un coach avec qui tu peux vraiment parler.
Discute avec un coach qui connaît ton entraînement sur le bout des doigts. Pour te répondre, il s’appuie sur tes temps de passage, tes allures et ta charge récente. Et il se souvient de vos échanges.
Des données, pas des suppositions. Il intègre tes vraies données d’activité à la conversation.
Une mémoire qui dure. Tes objectifs, ton historique et vos échanges passés sont toujours pris en compte.
Un vrai savoir-faire de coach. Des principes d’entraînement en endurance, pas des conseils fitness passe-partout.
Analyses des entraînements
Chaque séance passée au crible.
Quelques minutes après la synchro de ta montre, le coach décortique ce qui s’est vraiment passé et peut publier son analyse sur la même activité Strava.
Grosse journée, et tu l’as très bien gérée. Dans les montées, tu as gardé une puissance régulière avec le cardio sous contrôle. C’est exactement ce qu’on cherche à ce stade de la prépa : gagner en force sans te mettre dans le rouge. En fin de séance, tes descentes sont devenues un peu hésitantes, plutôt à cause de quadris fatigués que d’un manque de forme. Comme tu étais bien frais ce matin, c’était la bonne séance pour appuyer. Demain, footing facile de 45 minutes sur le plat, 100 % aérobie, pour laisser les jambes revenir avant la sortie longue du week-end. Pour une course avec beaucoup de D+, ce travail spécifique en côte, c’est un vrai placement.
Cette semaine
Plus grosse semaine du bloc, et tu as assuré.
Bilans hebdomadaires
Ton bilan de forme, chaque semaine.
Train Ultra résume ta semaine avec un regard clair et honnête : volume, tendances et évolution réelle de ta forme. Comme un coach qui passe ton carnet d’entraînement en revue le dimanche soir.
Les autres outils
Encore plus de matière pour ton coach.
Fixe-toi un objectif ou choisis une course : ton Coach tient compte de ta progression dans chaque analyse, bilan et réponse.
Connecte Garmin, COROS, Oura ou Apple Health pour que ton Coach tienne compte de ton sommeil et de ta récupération dans ses conseils.
Crée tes séances avec ton coach, compare le prévu et le réalisé d'un coup d'œil, envoie les séances compatibles vers Garmin ou COROS, ou télécharge-les en .fit et .zwo.
Ton briefing quotidien, ton calendrier d’entraînement, tes analyses, tes objectifs, tes services connectés et ton Coach, dans ta poche.
Publie les notes de ton Coach sur Strava, garde-les privées ou choisis pour chaque activité. Tes données ne sont jamais vendues ni utilisées pour entraîner des modèles.
Et un petit plus
Les titres de tes activités ? On s’en occupe.
C’est la fonctionnalité qui a donné naissance à tout le produit. Pour chaque entraînement, ton Coach écrit un titre qui reflète ce que tu as vraiment fait et le publie sur Strava si tu l’as connecté. C’est la plus petite fonctionnalité de Train Ultra, et l’une de nos préférées.
Fais connaissance avec ton Coach.
Connecte Garmin, COROS, Apple Health ou Health Connect et découvre les conseils d’un coach qui analyse chacun de tes entraînements.