Alternatywa dla Runna
Alternatywa dla Runna, która prowadzi cię przez każdy bieg.
Runna daje ci uporządkowany plan do wykonania. Train Ultra daje ci trenera, który analizuje każdy trening, wyjaśnia, co z niego wynika, i razem z tobą decyduje, co dalej. Zobacz, czym się różnią.
Mocny dzień i świetna robota. Na podbiegach udało się utrzymać równa moc i tętno pod kontrolą – dokładnie o to chodzi na tym etapie: budujemy siłę bez zajeżdżania organizmu. Pod koniec zbiegi stały się nieco ostrożniejsze, ale to raczej zmęczone czworogłowe niż brak formy. Przy dobrej porannej gotowości to był właściwy moment, żeby docisnąć. Jutro spokojne 45 minut po płaskim, w pełnym tlenie, żeby nogi odżyły przed weekendowym długim wybieganiem. Przed zawodami z dużym D+ takie treningi na podbiegach zaprocentują na trasie.
Przykładowa ocena. Dostajesz ją po każdym treningu, kilka minut po synchronizacji zegarka.
Train Ultra vs Runna
| Co zyskujesz | Train Ultra | Runna |
|---|---|---|
| Główna idea | Trener, który analizuje każdy trening i omawia go z tobą. | Uporządkowany plan treningowy pod twoje zawody. |
| Dystanse zawodów | Dowolny dystans, w tym 50 i 100 mil oraz zawody wielodniowe. | Plany od 5 km do ultra na 50 km. |
| Ocenia każdy trening | Tak, prostym językiem, kilka minut po synchronizacji zegarka. | Porównuje wykonane treningi z planem. |
| Wysyła treningi na zegarek | Obsługiwane treningi strukturalne trafiają na zegarki Garmin lub COROS. | Tak, na zegarki Garmin i inne popularne modele. |
| Cena | Bezpłatny plan, a potem Pro za 5 USD miesięcznie lub 48 USD rocznie. | $19.99 miesięcznie lub $119.99 rocznie. |
Plan to jeszcze nie trener
Aplikacje z planami świetnie podpowiadają, co pobiec następnym razem. Gorzej radzą sobie z wyjaśnieniem, dlaczego bieg poszedł tak, a nie inaczej, albo co zmienić, gdy życie pokrzyżuje plany. Train Ultra zaczyna od drugiej strony: analizuje trening, który faktycznie masz za sobą, a potem pomaga ci zdecydować, co dalej.
Zapytaj, czy po źle przespanej nocy warto robić sobotnie długie wybieganie, a Trener odpowie na podstawie danych o twoim śnie, ostatniego obciążenia treningowego i wczorajszego biegu. Zapytaj, skąd wzięło się wolniejsze tempo spokojnego biegu, a porówna dla ciebie ostatnie treningi.
Stworzony z myślą o trailu i ultra
Plany w Runna kończą się na 50 km. Train Ultra powstał z myślą o treningu ultra: czasie spędzonym na nogach, D+, długich wybieganiach dzień po dniu, odżywianiu i regeneracji – na każdym dystansie, z uwzględnieniem danych o śnie i regeneracji.
Dla kogo jest Runna
Jeśli chcesz dopracowanego, uporządkowanego planu na 5 km, półmaraton lub maraton po asfalcie i lubisz trzymać się ustalonego harmonogramu, Runna to dobry wybór. Jeśli szukasz trenera, który przygląda się każdemu biegowi i omawia go z tobą – zwłaszcza przed zawodami trailowymi i ultra – wypróbuj Train Ultra.
Pytania
Czy mogę korzystać z Train Ultra równolegle z planem Runna?
Czy Train Ultra układa plany treningowe?
Ile kosztuje Train Ultra?
Informacje o Runna pochodzą z oficjalnych stron tej usługi (stan na październik 2026): Runna: plany treningowe na zegarki Garmin.
Poznaj swojego Trenera.
Połącz Garmin, COROS, Apple Health lub Health Connect i sprawdź, co podpowie Ci trener analizujący każdy Twój trening. 14-dniowy okres próbny nie wymaga karty.