Alternatif Runna
Alternatif Runna yang membimbing setiap larimu.
Runna memberimu program latihan terstruktur untuk diikuti. Train Ultra memberimu Coach yang membaca setiap latihan, menjelaskan artinya, lalu menentukan langkah berikutnya bersamamu. Ini perbandingannya.
Sesi besar, dan kamu menjalankannya dengan baik. Di tanjakan, kamu menjaga power stabil dengan detak jantung terkendali, persis yang kamu butuhkan saat lomba masih jauh: kekuatan terbangun tanpa bikin badan terkuras. Turunanmu agak ragu-ragu menjelang akhir, lebih karena paha depan yang lelah daripada soal kebugaran. Dengan kesiapan yang solid pagi ini, sesi ini memang tepat untuk digas. Besok easy run 45 menit di jalur datar, sepenuhnya aerobik, supaya kaki segar lagi sebelum long run akhir pekan. Untuk lomba dengan vert besar, latihan tanjakan spesifik seperti ini adalah tabungan yang berharga.
Contoh evaluasi. Setiap latihan dievaluasi hanya beberapa menit setelah jam tanganmu tersinkron.
Train Ultra vs Runna
| Yang kamu dapatkan | Train Ultra | Runna |
|---|---|---|
| Konsep utama | Coach yang membaca setiap latihan dan membahasnya bersamamu. | Program latihan terstruktur yang disusun untuk lombamu. |
| Jarak lomba | Semua jarak, termasuk 50 mil, 100 mil, dan lomba multihari. | Program dari 5K hingga ultra 50K. |
| Evaluasi setiap latihan | Ya, dengan bahasa yang mudah dipahami, beberapa menit setelah jam tanganmu tersinkron. | Melacak sesi yang sudah selesai dan membandingkannya dengan rencana. |
| Kirim latihan ke jam tanganmu | Latihan terstruktur yang didukung bisa dikirim ke Garmin atau COROS. | Ya, ke Garmin dan jam tangan populer lainnya. |
| Harga | Paket gratis, lalu Pro seharga US$5 per bulan atau US$48 per tahun. | $19.99 per bulan atau $119.99 per tahun. |
Program bukanlah pelatih
Aplikasi rencana latihan bisa memberi tahu sesi lari berikutnya. Tapi, aplikasi ini kurang mampu menjelaskan kenapa sesi larimu berjalan seperti itu atau apa yang perlu diubah saat kesibukan mengganggu jadwal. Train Ultra memulai dari arah sebaliknya: membaca latihan yang benar-benar kamu lakukan, lalu membantumu menentukan langkah berikutnya.
Tanyakan apakah kamu perlu tetap menjalani long run hari Sabtu setelah tidur kurang nyenyak. Coach akan menjawab berdasarkan data tidur, beban latihan belakangan ini, dan sesi lari kemarin. Tanya kenapa pace easy run kamu melambat, dan Coach akan membandingkan sesi-sesi larimu.
Dibuat untuk trail dan ultra
Program Runna hanya sampai 50K. Train Ultra dirancang khusus untuk latihan ultra: time on feet, vert, long run back-to-back, fueling, dan pemulihan, di jarak berapa pun, dengan data tidur dan pemulihanmu ikut diperhitungkan.
Siapa yang cocok memilih Runna?
Kalau kamu ingin program yang rapi dan terstruktur untuk 5K, half marathon, atau maraton jalan raya, dan suka mengikuti jadwal yang sudah pasti, Runna adalah pilihan yang tepat. Kalau kamu ingin pelatih yang memperhatikan setiap larimu dan membahasnya bersamamu, terutama untuk lomba trail dan ultra, coba Train Ultra.
Pertanyaan
Apakah Train Ultra bisa dipakai bersama program Runna?
Apakah Train Ultra membuat program latihan?
Berapa biaya Train Ultra?
Informasi tentang Runna berasal dari halaman resmi mereka, diperiksa pada Oktober 2026: Runna: program latihan untuk jam tangan Garmin.
Kenalan dengan Coach.
Hubungkan Garmin, COROS, Apple Health, atau Health Connect, lalu lihat apa kata Coach yang membaca setiap latihanmu. Uji coba 14 hari tanpa kartu kredit.