Alternativa ao TrainingPeaks
Uma alternativa ao TrainingPeaks que explica cada corrida.
O TrainingPeaks é uma plataforma completa de registo de treinos, criada para atletas e treinadores. Se treinas por tua conta, o Train Ultra dá-te algo diferente: um treinador que analisa cada treino e te explica o que significa, sem complicações.
Um dia exigente, e estiveste à altura. Nas subidas mantiveste potência constante e frequência cardíaca controlada, exatamente o que se pretende nesta fase: ganhar força sem esgotar as reservas. Nas descidas, foste um pouco mais cauteloso no final, provavelmente por fadiga nos quadricípites, não por falta de forma. Como esta manhã estavas bem recuperado, este era o treino certo para puxar um pouco mais. Amanhã, faz 45 minutos de corrida fácil em terreno plano e a um esforço totalmente aeróbio, para recuperares as pernas antes do treino longo do fim de semana. Para uma prova com muito D+, este trabalho específico de subida vai dar frutos.
Um exemplo de avaliação. Cada treino recebe uma, minutos depois de o teu relógio sincronizar.
Train Ultra vs TrainingPeaks Premium
| O que recebes | Train Ultra | TrainingPeaks Premium |
|---|---|---|
| Ideia principal | Um treinador que analisa cada treino e o comenta contigo. | Uma plataforma de registo e análise de treinos. |
| Como interpretas os dados | Uma avaliação clara de cada corrida e respostas às tuas perguntas. | Gráficos e métricas que interpretas sozinho ou que um treinador interpreta por ti. |
| Planos de treino | O Treinador cria os treinos contigo, sem teres de comprar um plano. | Os planos são vendidos à parte. |
| Acompanhamento personalizado | Incluído: o treinador de IA é o próprio produto. | O acompanhamento por treinador humano começa nos $149 por mês. |
| Usa dados de sono e recuperação | Sim, da Garmin, COROS, Oura ou Apple Health. | Sim, de dispositivos ligados. |
| Envia treinos para o relógio | Os treinos estruturados compatíveis seguem para o Garmin ou o COROS. | Sim, para dispositivos compatíveis. |
| Preço | Plano gratuito; depois, Pro a 5 US$ por mês ou 48 US$ por ano. | $19.95 por mês ou $134.99 por ano. |
Gráficos ou um treinador
O TrainingPeaks destaca-se quando há alguém que saiba interpretar os dados. Os gráficos de condição física, fadiga e forma são úteis, mas quem treina por conta própria tem ainda de os transformar em decisões. O Train Ultra trata dessa parte: analisa o treino, a evolução e a tua recuperação, e explica-te o que isso significa para a próxima corrida.
Feito para o ultramaratonista sem treinador
Se treinas por tua conta para provas de trail e ultramaratonas, precisas de alguém que repare quando os treinos longos deixam de correr bem, quando as corridas fáceis começam a ser demasiado exigentes ou quando é altura de abrandar. O Treinador analisa cada corrida com isso em mente e lembra-se da prova para a qual te preparas, do teu histórico e das conversas que tiveram.
Quem deve escolher o TrainingPeaks
Se trabalhas com um treinador que usa o TrainingPeaks, ou procuras gráficos detalhados e uma loja de planos de treino, mantém-te no TrainingPeaks. Se treinas por tua conta e queres um treinador que te explique cada corrida, experimenta o Train Ultra.
Perguntas
O Train Ultra mostra gráficos de condição física e fadiga?
Posso mudar do TrainingPeaks para o Train Ultra?
Quanto custa o Train Ultra?
Os dados sobre TrainingPeaks Premium vêm das páginas publicadas pela própria marca, verificadas em outubro de 2026: Preços do TrainingPeaks para atletas.
Conhece o Treinador.
Liga o Garmin, COROS, Apple Health ou Health Connect e descobre o que te diz um treinador que lê cada treino. O teste de 14 dias não exige cartão de crédito.